Demenz durch Bewegung vorbeugen

Das Projekt GESTALT in Memmingen

veröffentlicht am 16.08.2022

Fit werden oder bleiben: Für Menschen ab 60 fördert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung das GESTALT-Bewegungsprogramm. GESTALT bedeutet: Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten. Foto: Julita/pixabay

Memmingen (dl). Ein aktiver Lebensstil kann Krankheiten vorbeugen und die Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten. Aus diesem Grund fördert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung im Auftrag und mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnis für Gesundheit das GESTALT-Bewegungsprogramm (Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten).

Die GESTALT-Gruppenkurse sind für Männer und Frauen ab 60 Jahren entwickelt worden, die länger nicht mehr oder noch nie sportlich aktiv waren und dies gerne ändern möchten. Das ganzheitliche Bewegungsprogramm bietet neben Übungen zu körperlicher und geistiger Aktivität auch Wissensvermittlung über Bewegung und Gesundheit. Es geht um Spaß und Freude am gemeinsamen Bewegen ohne Leistungsdruck.

Die GESTALT-Kurse sind kostenlos und bestehen aus 20 Einheiten. Kursbeginn ist Freitag, 16. September, um 09 Uhr in Memmingen.

Interessenten können sich an die GESTALT-Koordinatorin Christine Türk vom Mehrgenerationenhaus MM wenden, Telefon: 08331/7543427, E-Mail: gestalt@mgh-mm.de, oder an Birgit Holetschek, Koordinatorin MGH Memmingen, Telefon: 08331/984210

Kooperationspartner bei GESTALT in Memmingen sind das Department für Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (wissenschaftliche Begleitung), die Stadt Memmingen, das Mehrgenerationenhaus Memmingen und der Verein Familiengesundheit 21 e.V..

Info: Die Förderung erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Auftrag und mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (www.gkv-buendnis.de)