(dl). Grillen gehört für viele Menschen zum Sommer einfach dazu – mit dem richtigen Wissen lässt sich dabei Genuss und Gesundheit gut verbinden.
„Entscheidend sind eine bewusste Auswahl des Grillguts, schonende Temperaturen und Abwechslung auf dem Rost“, weiß Klaus Schöllhorn von der AOK-Direktion Memmingen-Unterallgäu. Er empfiehlt, Fleisch und Würstchen nicht zu heiß und nicht zu lange zu grillen, um die Entstehung unerwünschter Stoffe zu vermeiden. Wer häufiger zu Gemüse, Fisch oder vegetarischen Alternativen greift, kann den Grillabend leichter und ausgewogener gestalten.
Mitmachen und Gewinnen
Bei den aktuellen Gesundheitstipps können sich Interessierte kostenfrei ein AOK-Grillaccessoire sowie den Folder „Grillen“ mit leckeren Rezepten sichern. Zusätzlich verlost die AOK unter allen Teilnehmenden ein Sonnenschutz-Paket inklusive eines Fußball-WM-Trikots.
Gleich mitmachen unter:
https://aokby.aok-dae.de/c/c4e74d19-fe5a-404f-b613-e34f136b048d